Eine junge Frau verzichtete auf alles, was Freude bereitet, und lebte einen Tag lang so und erzählte von den Ergebnissen des Experiments

Jade Beecroft aus Belfast, Irland, beschloss, den neuesten Trend aus dem Silicon Valley auszuprobieren - den völligen Verzicht auf Annehmlichkeiten.

Die Anhänger dieser Methode glauben, dass die Einschränkung von Vergnügungen über einen bestimmten Zeitraum hinweg den Stresspegel senkt und das Gehirn wieder in Gang bringt.

Jade beschloss, herauszufinden, ob dies stimmte, und verbrachte einen Tag ihres Lebens damit, auf alles zu verzichten, was ihr Freude bereiten könnte.

Jade musste auf leckeres Essen, alle elektronischen Geräte und sozialen Medien, Alkohol, Sex, Sport und Arbeit verzichten. Sogar Tee und Kaffee wurden verboten.

Was durfte Jade also tun? Meditieren, spazieren gehen und Notizen machen!

Und der Tag begann gleich mit einer Verlockung - einem Labradorwelpen.

Man konnte gar nicht anders, als beim Anblick eines so süßen Welpens aufgeregt zu werden. Aber Jade überwand das Hindernis, indem sie den Hund fütterte und mit ihm Gassi ging.

Zum Frühstück machte sie sich einen faden Brei mit Wasser. Allerdings fügte sie meist noch eine ganze Menge hinzu - Bananen, Beeren, Kakao, Joghurt und Erdnussbutter.

Um 8:30 Uhr meditierte Jade, der Verzicht auf das Telefon half ihr nur, sich auf ihre Atmung zu konzentrieren und sich nicht von Instagram und Facebook ablenken zu lassen.

Dann machte sich Jade an die Hausarbeit und bügelte einen Haufen Wäsche, putzte zwei Bäder, saugte ein paar Zimmer, wusch die Wäsche, wechselte das Katzenklo und wischte den Küchenboden. Aber hoppla - nachdem sie so viele Dinge getan hatte, fühlte Jade eine Welle der Freude.

Zum Mittagessen beschloss das Mädchen, sich eine Suppe und das trostloseste Gemüse der Welt zu kochen - Steckrübe.

Nach dem Mittagessen beschloss Jade, einen Spaziergang zu machen. "Natürlich spielt die Natur gegen mich. Es ist ein schöner, frostiger und sonniger Wintertag draußen."

Statt des begehrten Schaumbades musste sich das Mädchen um ihre Notizen kümmern.

Jade hatte den ganzen Tag über ihre Gefühle aufgeschrieben, und nun beschloss sie, sie in eine angemessene Form zu bringen.

Das Abendessen war wirklich unerfreulich für Jade.

Sie aß den Reis und die Linsen, die sie am Vorabend gekocht hatte und die die ganze Nacht im Kühlschrank gestanden hatten, ohne dass sie sie aufgewärmt hatte. Ihr Verlobter und seine Pizza ließen ihr keine Gelegenheit zum Vergnügen.

Um sich zu beschäftigen, beschloss Jade zu lesen.

Sie las ihre Notizen für den Tag noch einmal durch - zu ihrer Überraschung waren sie sehr nützlich und kreativ. Ohne Ablenkung gelang es ihr, viele Ideen für Arbeit und Freizeit zu entwickeln.

Danach beschloss Jade zu lesen, aber um zu vermeiden, dass sie versehentlich ein wenig Dopamin abbekommt, wählte sie ein Buch, das das auf keinen Fall zulassen würde - die Memoiren der Autorin über ihre Tage in einem der ältesten Klöster.

Um diesen trostlosen Tag schnell zu beenden, ging Jade früh ins Bett.

Und am nächsten Tag, nach einem leckeren Frühstück (endlich!), zog Jade Bilanz über ihre "Diät":

Erstens können wir viel mehr erreichen, wenn wir unsere Zeit nicht mit sozialen Medien und nutzlosen Kleinigkeiten verschwenden. Zweitens: Wenn man sich langweilt, kommen einem brillante Ideen in den Sinn. Drittens: Es gibt so viel Freude in einfachen Dingen - man muss sie nur wahrnehmen.

Quelle: twizz.com

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