In jedem Alter jung auszusehen ist eine Menge harter Arbeit, Tag für Tag. In der Welt gibt es ein erstaunliches Beispiel dafür, wie ständige Selbstfürsorge zu erstaunlichen Ergebnissen führen kann. Das ist Hu Hai aus Shanghai, 68 Jahre alt.

Hu Hai. Quelle: allfreefoto.com

Hu Hai wurde vor 2 Jahren berühmt, nachdem er an einem lokalen Talentwettbewerb teilgenommen hatte, bei dem der Mann die Anwohner schockierte, indem er zugab, 1950 geboren zu sein.

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Laut Hais Geständnis ist das Geheimnis seiner atemberaubenden körperlichen Verfassung ganz einfach: Seit seiner Kindheit treibt der Mann aus Shanghai gerne Sport, was aber nicht zu seiner Hauptbeschäftigung geworden ist, denn er macht immer noch täglich seine Morgengymnastik und geht mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio.

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Er hält sich auch gerne an die Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, macht Yoga und meditiert und lässt täglich eine halbe Stunde den Kopf hängen. Dank des letztgenannten Faktors, der die Blutzirkulation im Kopf wiederherstellt, glaubt der Mann, dass er weniger Falten und dichteres Haar hat.

Hu Hai. Quelle: allfreefoto.com

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