Jede Generation hat zwangsläufig ihre Helden und Idole, die sie zu Veränderungen inspirieren und die beste Version ihrer selbst werden lassen.

Eines dieser Idole war für viele seit den 60er Jahren Jane Fonda, die schnell zu einem echten Star in der Filmindustrie wurde.

Jane Fonda. Quelle: pulse.mail.com

Unsere Heldin wurde in die Familie des Schauspielers Henry Fonda geboren. Ihre Eltern benannten das Mädchen nach der Frau von König Heinrich, die eine entfernte Verwandte von ihr ist.

Popularität kam zu dem Mädchen sehr früh, in der Tat, noch bevor sie eine berühmte Schauspielerin, Fonda hat versucht, sich als Modell, und sehr erfolgreich, zweimal auf dem Cover der Zeitschrift Vogue.

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Jane Fonda. Quelle: pulse.mail.com

Seit den 1960er Jahren erlangte Jane weltweite Berühmtheit. Seitdem hat sie zwei Oscars und viele andere Preise gewonnen und war bis 2013 weiterhin als Schauspielerin tätig.

Was die körperliche Fitness betrifft, so hat sich die Berühmtheit diese in ihrer Jugend durch Ballettunterricht erhalten. Aus gesundheitlichen Gründen erhielt sie jedoch bald ein Tanzverbot. Sie musste sich nach anderen Möglichkeiten der körperlichen Betätigung umsehen.

Jane Fonda. Quelle: pulse.mail.com

Und Fonda wechselte zu Krafttraining und Aerobic. Und wenn die Schauspielerin in diesem Bereich gut gepumpt ist, schreibt sie ein Buch über ihr Trainingssystem. Und in nicht allzu ferner Zukunft wurde sie zur Fitnessexpertin für Millionen von Zuschauern, die mit Begeisterung in ihren Kursen trainierten.

Mit ihren 84 Jahren sieht die schöne Jane viel jünger aus als sie ist, ohne dabei ihr Aussehen und ihre Schlankheit zu verlieren.

Jane Fonda. Quelle: pulse.mail.com

Der Star selbst gibt zu, dass Selbstliebe ihr Geheimnis ist, um jung zu bleiben. Sie sagt jedoch, sie sei nicht sofort zu dieser Erkenntnis gekommen. Jane brauchte ganze 60 Jahre, um ihr Aussehen zu akzeptieren.

Jane Fonda. Quelle: pulse.mail.com

Sie ist nach wie vor körperlich aktiv, bevorzugt aber Dehnübungen und Spaziergänge. Die Schauspielerin trennt ihre Lebensmittel nach Farben, um alle Vitamine und Mineralien zu erhalten, die sie braucht.

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